آموزش کامل چاکرای اول؛ از محل و نماد تا تمرین های یوگا، مدیتیشن، پرانایاما و معرفی سنگ های قیمتی مخصوص چاکرای ریشه.
با چاکرای سوم، عنصر آتش و سنگ های زرد آشنا شوید؛ مرکز درونی قدرت و اراده انسان برای رشد شخصی و تصمیم گیری.
کشف اصول کامل چاکرای دوم، تمرین های یوگا و مدیتیشن برای تعادل احساسات و روابط، و معرفی سنگ های نارنجی مرتبط با چاکرای خاجی.